Heute wollte ich mal über was schreiben, das mir sehr am Herzen liegt, über das Social Life und Körpergewicht.
Ich war schon im Grundschulalter immer etwas rund gewesen, aber das war nie ein Problem für mich, na klar, andere waren dünner, andere dicker,das interessierte mich nicht, es fing erst an, als ich in die fünfte Klasse kam, da war ich 12 Jahre alt gewesen und sah so aus.
Ab dem ersten Tag an wurde ich in der Klasse gemobbt, sie nannten mich ,,Fett" und ,,Fettes Nilpferd." usw.
Natürlich machte es mir zu schaffen, vor allem da ich immer schon sehr schüchtern war und so erschwerte es sich, das ich integriert wurden bin, da man sich ja immer die schwachen raus nimmt, weil die ja alles mit sich machen lassen.
Irgendwann wurde die verbale Gewalt zur physischen Gewalt, ich wurde geschlagen, gedemütigt, meine Schulsachen und meine Kleidung wurden demoliert.
Als ich also schikaniert wurden bin in der Klasse, kamen auch die Parallelklassen dazu und irgendwann die gesamte Schule.
In all der Zeit hatte ich an Freunden nur einen Rückhalt und sie sagte mir immer wieder, bleib wie du bist!
Es war schön sowas zuhören!
Als ich so 13 Jahre alt war hat mein Kopf ,,klick" gemacht, ich stand auf der Waage und die zeigte mir 90 Kilogramm an.
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| Keine Sorge, es war Halloween! |
Ich fing also an weniger zu Essen, was an sich schon was brachte.
Nur leider wurde ich weiterhin gemobbt und als Fett bezeichnet.
Mit 16 Jahren machte ich meinen Abschluss und sah so aus:
Ich wechselte die Schule, dort wurde ich weiterhin gemobbt, warum weiß ich bis heute nicht, es hieß einfach nur, geh sterben.
Ich nahm immer mehr und mehr ab..
Als sie mich verließ, für eine andere, die genauso dünn war wie ich, wenn nicht sogar noch dünner, da verfiel ich ganz in den Wahn und aß kaum noch was, wenn es hoch kommt eine kleine Mahlzeit am Tag, die Nächte lag ich wach.
Zwei Monate später kam ich mit meinem heutigen Ex Freund zusammen, am Anfang ging es so weiter mit meinem Essverhalten, das total gestört war zu der Zeit, ich schämte mich vor anderen zu Essen! Bei jedem Bissen dachte ich mir, das die Menschen deshalb total über mich lästern würden, von wegen, seht euch die an, so ekelhaft Fett wie sie ist und da selbe dachte ich mir auch bei jedem Blick in den Spiegel.
Mirror Mirror can't you see, what you show is killing me.
Aber irgendwann konnte ich dem Hunger nicht mehr stand halten und ich aß ohne Punkt und Komma..
Er war so eine Art, Hauptsache meine Freundin ist Glücklich, Freund.
Deshalb sagte er nie was, er stoppte mich nicht mal.
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| Mein Abschlussbild meiner ersten Ausbildung, Juli 2013 |
Als er mich dann verließ brach eine Welt für mich zusammen, da wir kurz davor waren zusammen zu ziehen..außerdem war das Ende keinesfalls schön, genauso wenig wie ich.
Ich ekelte mich vor mir selbst, das schlimmste war, als ich bei H&M eine Hose anprobierte, die kam aus versehen aus der Umstandsmode und ich, ich passte nicht herein..für mich war klar, ich muss wieder abnehmen!
Aber ich lag lange Zeit faul auf der Haut, die Trauer über meinen Ex war groß und zog sich über Monate hin weg, außer ihm hatte ich niemand großen, natürlich hatte ich eine gute Freundin, aber ich war es leid alle zwei Tage wieder mit ihm anzukommen..deshalb verschloß ich mich und schottete mich ab.
Bis ich mich irgendwann im Fitness Center anmeldete, Mc Blöd und allgemein Fast Food meidete, was ich vorher öfters am Tag an manchen Tagen hatte.
Außerdem fing ich meine Ausbildung zur Gesundheits- und Pflegeassistentin an, also in der Pflege, so war ich jeden Tag mindestens 8 Stunden in Bewegung.
In den Pausen gab es Äpfel oder Haferflocken mit 0,1% fetten Joguhrt, manchmal auch gar nichts.
Also aß ich morgens zum frühstück ein bis zwei Brote, in der Mittags Pause Obst oder mein Haferzeug und nach der Arbeit gab es was warmes, also ich aß dann nach 20:00 Uhr nichts mehr.
Im Jahr 2014 fing ich aber erst richtig damit an!
Als ich ab Dezember 2014 in ein anderes Heim kam vernachlässigte ich Sport, leider.
Aber allein in dem Jahr verlor ich 20 Kilo!!!
Im Jahr 2015 machte ich am Anfang müde mit Sport und Ernährung weiter, als es lag auf Eis, ich hatte einfach keine lust mehr..
Bis ich vor einem Monat wieder in meinem ersten Heim anfing und die gesamte Energie zurück kam!
In der Zeit, also so die 8 Monate wo ich nichts getan habe, da habe ich bestimmt 10 Kilo wieder zugenommen.
Aber nun bin ich wieder dabei, was Sport und Ernährung an geht!
Morgens ein bis zwei Scheiben Brot.
Auf der Arbeit Müsli mit Joghurt.
In der Schule einen Apfel & Müsli mit Joghurt.
Zuhause was warmes.
Nach 20:00 Uhr nichts mehr essen, es sei denn ich bin mit Freunden unterwegs, aber das passiert auch nicht allzu häufig.
An Sport fahre ich wieder viel Fahrrad, ich versuche mindestens 1x die Woche für eine Stunde minimal ins Fitnessstudio zu gehen und Schwimmen einmal die Woche!
Was ich euch damit sagen und zeigen wollte war, das ich durch Mobbing in eine Essstörung kam, ohne es mitzubekommen!
Mittlerweile wiege ich bei einer Größe von 1,61,5 cm 79 Kilogramm, ich habe mir als Ziel die 65 Kilogramm gesetzt, einfach weil ich mich damals mit diesem Gefühl am wohlsten Gefühlt habe und ich weiß, ich werde die 14 Kilogramm dieses Jahr bestimmt nicht mehr verlieren, aber ich bleibe dran am Ball, aber natürlich werde ich auch zwischendurch mal Sündigen, denn sowas gehört zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung dazu!
Aber natürlich ist die Essstörung damit nicht vorbei, manchmal habe ich noch Tage, an denen ich mich schäme zu essen, an denen ich mich richtig schlecht deshalb fühle.
Manchmal gibt es auch Tage, da sehe ich in den Spiegel und denke mir nur, ,,Gott bist du Fett".
Eine Sache kann ich aber bis heute nicht, mich nackt sehen, da drehe ich durch..dieser Anblick macht mich nach wie vor fertig.
Aber es ist aufjedenfall viel besser als vor ein paar Jahren.
Ich hoffe dieser Beitrag hat für euch irgendeinen Sinn ergeben und wenn ja, das er euch gefallen hat.
Alles Liebe&Gute,
Sam ♥
